CrossFit Brasil

OS MELHORES TREINADORES ESTÃO AQUI
Comece hoje mesmo sua aula experimental

SOMOS TODOS VENCEDORES

Somos todos atletas, guerreiros, estudantes e profissionais. Somos todos humanos, evoluindo a cada treino e colocando nosso amor e nosso suor para nos superarmos todos os dias.

ONDE TUDO COMEÇOU

Somos o primeiro box de CrossFit do Brasil. São mais de 10 anos desde que tivemos a visão de que esse esporte mudaria a nossa vida e a de tantas pessoas. Temos muito orgulho da nossa história, e ela está só começando. Venha fazer parte você também!

ROTINA NEM NA HORA DE TREINAR

Sem monotonia, todo dia um novo treino. Aqui o seu corpo se descobre a cada treino.

COMECE A

TREINAR HOJE

SERVIÇOS

CrossFit Brasil

Movimente seu corpo, veja os resultados e divirta-se enquanto se exercita. Utilizando diversas modalidades esportivas, a filosofia da CrossFit é promover uma competência física completa e que vai além apenas da saúde, mas que também auxilia no dia a dia.

Por meio de um treinamento funcional, o CrossFit visa melhorar as capacidades física como a resistência cardiovascular; resistência muscular; força muscular; potência; velocidade; flexibilidade; agilidade; coordenação; equilíbrio e precisão.

Movimentos Ginásticos

O movimento está na nossa essência. Ter o domínio da nossa força e equilíbrio é uma forma de integração e autoconhecimento com nosso corpo. Aulas de ginástica aperfeiçoam os movimentos do Crossfit e desenvolvem suas capacidades de uma maneira integrada.

Levantamento de Peso Olímpico

As Aulas de LPO tem como objetivo melhorar a técnica do Arremesso (Clean and Jerk) e do Arranco (Snatch), Sempre aos olhos atentos do professor e especialista, André Hohl. Treinador do Fernando Reis – Melhor colocado Brasileiro nas Olimpíadas

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TREINADORES

Os melhores treinadores em um só lugar

Formado em Educação Física pela UNIVALI-SC e pós-graduado em Avaliação, Prescrição e Fisiologia do Exercício, é praticante e treinador de CrossFit desde 2012. Especialista em mobilidade articular, faz do movimento humano o meio para corrigir problemas e melhorar a qualidade de vida de seus alunos. Seu estilo pessoal consegue unir qualidade e descontração. Seu lema é: fazer a sua vida melhor.

CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Mobility
Head Judge TCB
Organizador do TCB
Functional Movement Screen Level 1
Functional Patterns Level 1
Metodologia ADF - Kettlebell - Módulos 1,2,3 e 4
Metodologia LPI - Levantamento de peso integrado - módulo 1,2 e 3
Formação em Coaching pelo Instituto Lambent

João de Abreu

Treinador e sócio

Formado em Educação Física e Pós-graduado em Biomecânica da Atividade Física. Foi membro científico do Laboratório de Biomecânica da USP por 5 anos. Em 2014 conheceu o CrossFit e desde então une a teoria e a prática em suas aulas.