FIT NEWS

O QUE SÃO OS HERO WODS?

O QUE SÃO OS HERO WODS? 5/5 (1)

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O QUE SÃO OS HERO WODS? Como já falamos antes aqui no Fit News, os benchmarks são Workout of the Day (WOD) pré-estabelecidos e usados como parâmetro avaliativo no mundo…

#NossoBairro: PELEZÃO

#NossoBairro: PELEZÃO

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#NossoBairro: PELEZÃO No número 957 da rua Belmonte, aqui na Lapa, se encontra um dos tesouros do #NossoBairro. É lá que está localizado o Centro Educacional e Esportivo Edson Arantes…

Vamos Treinar Juntos?

VAMOS TREINAR JUNTOS?

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VAMOS TREINAR JUNTOS? Quando dizemos que o CrossFit pode ser uma atividade social, não nos limitamos ao fato de que todos os alunos e entusiastas se reunirem em espaços como…

#NossoBox: Mercado da Lapa

#NossoBairro: MERCADO DA LAPA

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#NossoBairro: MERCADO DA LAPA É impossível falar sobre o bairro da Lapa sem mencionar uma de suas maiores atrações, o Mercado Municipal Rinaldo Rivetti ou Mercado da Lapa. Por isso,…

A IMPORTÂNCIA DO JUDGE NO TORNEIO DE CROSSFIT

A IMPORTÂNCIA DO JUDGE NO TORNEIO DE CROSSFIT

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A IMPORTÂNCIA DO JUDGE NO TORNEIO DE CROSSFIT O CrossFit tem ganhado cada vez mais adeptos e os torneios são o momento em que os praticantes colocam à prova todos…

#NossoBox: Lapa

#NossoBairro: LAPA

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#NossoBairro: LAPA Consideramos importante viver de forma ampla a cidade e conhecer melhor o que está ao redor da CrossFit Brasil. Por isso, falaremos aqui no Fit News sobre alguns…

CRIANÇA PODE FAZER CROSSFIT SIM!

CRIANÇA PODE FAZER CROSSFIT SIM!

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CRIANÇA PODE FAZER CROSSFIT SIM! Se você já ficou perto de uma criança pequena, com certeza, já presenciou quedas devido a tropeços, batidas de cabeças em quinas de móveis, dificuldade…

Como tudo começou

COMO TUDO COMEÇOU

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COMO TUDO COMEÇOU A quebra da rotina proposta pelos WODs (Workout of the Day), constantemente variados, e os resultados conquistados rapidamente contribuem para a grande popularidade do CrossFit no mundo….

SE EXERCITAR VAI MUITO ALÉM DE CUIDAR DA SAÚDE FÍSICA

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SE EXERCITAR VAI MUITO ALÉM DE CUIDAR DA SAÚDE FÍSICA As principais razões que levam as pessoas a praticarem exercícios físicos estão geralmente ligadas à vontade de querer emagrecer, ganhar…

BENCHMARKS

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COMPARE SEUS RESULTADOS   Geralmente, o WOD (workout of the day) é a parte da aula mais esperada pelos praticantes de CrossFit. É o momento em que o aluno consegue…