CrossFit Brasil

 A CrossFit Brasil é a primeira CrossFit inaugurada no Brasil e  foi fundada por Joel Fridman, responsável por trazer a metodologia dos treinos para o país.
Nossos coaches buscam sempre promover saúde, boa forma e bem-estar através de um ambiente desafiador, porém sem perder a diversão e companheirismo. Os treinos são bem elaborados, com técnica correta e orientação cuidadosa, e  focados na segurança e na adequação ao nível de preparo e condicionamento físico de cada aluno.

Por que treinar CrossFit?

O CrossFit é um treinamento de força e condicionamento físico de constante variação, com movimentos funcionais e alta intensidade. Ele desenvolve uma boa condição física neurológica melhorando equilíbrio, coordenação, agilidade e precisão; e habilidades físicas como força, flexibilidade, resistência muscular e cardiovascular.

COMO FUNCIONA?